STS项目日记2-性别和继发性创伤压力

在处理创伤性或压力事件时，我们有什么反应？性别在我们处理此类事件时在多大程度上发挥了作用？

二级创伤应激第二次会议

建设复原力项目 – 性别第一部分- 3月14日和21日-两个参与队列 两个性别模块中的第一个让每个人都深入探索停止情况，以及是什么引发了导致突破的变革，允许继续。热情、开放、坦率和热烈的讨论充满活力、鼓舞人心和迷人。

虽然男性和女性面临的许多与创伤相关的挑战是一样的，但在帮助其他经历“停止情况”的人时，有一些重要的、统计学上显著的差异有助于了解。

停止情况是一个术语，用于描述被锁定、被困在死胡同、无法继续前进、茁壮成长或追求重要的事情，似乎无法越过锁。除了在我们的环境中限制我们外，它们还可以限制我们在精神和情感上的运作方式。

停止情况——当我们无法超越痛苦，感到无助，无法原谅自己或他人，无法面对新的一天或重新开始我们的生活时。

探索了四组停止情况：改变生活的事件——这是个人无法控制的；性别笼子——社会规定的性别角色、期望、要求、机会；社会判断——其他人对我们的看法，通常表现为基于我们外表、种族、信仰等的陈规定型观念。;我们自己的监狱——然后我们如何内化这些关于我们能做什么和不能做什么的信息——“我们告诉自己的故事，这往往是最有害的。看到这一切摆在我们面前，我大开眼界。当我们分享我们工作和个人生活中的故事时，很明显，我们所有人在某个时候都面临着停顿的局面，在某些情况下，这种情况花了数年时间才爆发出来，或者仍在处理中。

当有东西告诉我们现在是真正改变的时候了，这些话开始发出更强烈的声音：“我不想再呆在这里了”、“我不想感到愤怒和伤害”、“我不想再成为受害者了，我想恢复我的生活”、“我需要做点什么......”

好消息是——停止情况不必是永久性的：我们在分组讨论室讨论了这样一个事实，即虽然我们的一些编程思维模式可以锁定一个人，但我们也有能力改变方向。当我们发现某些想法出现时，我们意识到了这一点：“够了”，“我不想再呆在这里了”、“我不想感到愤怒和伤害”、“我不想再成为受害者，我想要恢复我的生活”、“我需要做点什么......”然后出现了问题：

我希望我的生活有超越这个意义吗？

事实是——我们不是一回事！我们有不同的意识和感知平台，我们生活在其中，但也可以在一生中发展：

第一个平台：我们的身体、他们的遗传倾向、我们的性别及其相关化学反应、社会规划、传统、我们的父母、老师、朋友——共同主导着我们的第一反应和脆弱性：我们遇到和面对的一切。

一个白手起家的人——通过自己的选择和对成长和进步的渴望，为自己和亲人努力改变自己。

第二个平台：自制，当我们开始知道自己想要什么时，并重塑自己，成为这意味着什么。

第三个意识平台更难触及，但在每个人可能的情况下，是从我们对目的和意义的自然欲望中收集的，产生了影响；其特点是洞察力、智慧、长远眼光、精致。

这三个平台的最初体验不是学术性的，也不是知识性的，而是以热情和好奇心受到热烈欢迎；带领所有参加的人在未来几周承担个人任务，研究三个平台在他们的生活和社会中的作用；这是反思的转折点，也许可以再次仔细审视我们自己的个人价值观和优先事项。所有这些都将在下一次性别研讨会上借鉴——第2部分。

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